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PALESTRE LOW COST E PERSONAL TRAINER

Oggi riflettevo sulle palestre low cost e del personal trainer. In un’epoca dove queste si stanno diffondendo a macchia d’olio e le classiche palestre da”vip”diventano sempre meno accessibili al folk, sapere a chi ci si affida a mio avviso è importante. Andreste mai dai un medico senza laurea che ha ottenuta l’abilitazione in una paio […]

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ESERCIZI PER GLUTEI SENZA ATTREZZI

GLUTEI SENZA ATTREZZI Creare glutei da favola utilizzando pesi di ogni tipo è ormai assodato in quasi ogni centro fitness, quello che meno si sa però è che esistono anche esercizi per i glutei senza attrezzi. Se chiedi ad una donna cosa vorrebbe migliorare del proprio corpo, ancor prima di aver finito di formularle la […]