Tag: ormoni

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COSA SONO I RITMI CIRCADIANI

Un sonno di 24 ore Se dormissi di giorno e stessi sveglia di notte, sarei diversoa da tutti gli altri? Cosa sono i ritmi circadiani? Sono i ritmi “intorno al giorno”, perché si riferiscono alle ore del giornata. Chi decide una giornata Sì da una No I livelli dei nostri ormoni non sono sempre uguali, variano a seconda […]

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I GRASSI FANNO BENE

I grassi fanno bene Quante volte viene indicato nelle pubblicità o sulle etichette che quel particolare alimento, magari uno yogurt, che contiene lo 0,001% di grassi. I grassi fanno bene o fanno male? I grassi fanno bene perché Dal momento che nel web sono presenti molte fonti sui tipi di grasso esistente, in questo brevissimo […]

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PAURA DELLE COSCE GROSSE?

Ragazze non abbiate paura! La paura delle cosce grosse e muscolose una volta iniziato un percorso in palestra è il classico timore di una donna che si sta approcciando per la prima volta al mondo del fitness, in particolare modo a quello della pesistica. La classica scheda da sala pesi, per intenderci. Se non si […]