Tag: indice glicemico

la moda del grano saraceno, personal trainer domicilio milano, delivery training, cereali integrali, quinoa, amaranto, semi

MODA GRANO SARACENO

Moda grano saraceno Il grano saraceno all’alba del 2020 sembra essere diventato una moda.  Insieme a quinoa e amaranto, fa parte del gruppo di alimenti chiamati pseudo-cereali perché non appartiene alla famiglia delle graminacee. E’ un elemento privo di glutine, molto proteico coltivato soprattutto in Russia, Kazakistan e Cina. Perché aggiungere il grano saraceno nei piatti? […]

come ottenere una pancia piatta, delivery training, personal trainer domicilio Milano, dimagrire

COME OTTENERE UNA PANCIA PIATTA

Pancia piatta? Fai questo è la avrai Ottenere una pancia piatta è il sogno di ogni donna ma anche di molti uomini! Come spesso dico nei miei articoli, i segreti e pillole magiche non esistono. Ciò che esiste è la buona informazione e l’allontanamento da dogmi sul fitness che ormai da decenni non fanno altro […]