Tag: cortisone

cibi acidi, cibi basici, cibi alcalini, delivery training, alimentazione gruppo sanguigno, acidità corpo, ph corpo, personal trainer milano, verdura alcalina, elenco alimenti basici

ELENCO ALIMENTI BASICI

Basico o acido Come dicevo in questo articolo sul conteggio calorico, oltre al piano alimentare formato da calorie giornaliere/settimanali e ripartizione dei macro nutrienti, seguire un elenco di alimenti basici o alcalinizzanti nella propria dieta è certamente un modo per ridurre lo stress della tua quotidianità. In primis la riduzione  della secrezione di cortisolo, l’ormone […]

i grassi fanno bene, omega 3, omega 6, grassi salutari, grassi saturi, grassi insaturi, grassi buoni, delivery training, personal trainer milano domicilio

I GRASSI FANNO BENE

I grassi fanno bene Quante volte viene indicato nelle pubblicità o sulle etichette che quel particolare alimento, magari uno yogurt, che contiene lo 0,001% di grassi. I grassi fanno bene o fanno male? I grassi fanno bene perché Dal momento che nel web sono presenti molte fonti sui tipi di grasso esistente, in questo brevissimo […]