CIBO SPAZZATURA E CIBO PULITO

Quanto cibo spazzatura e cibo pulito mangiamo ogni giorno?  Possiamo dimagrire mangiando nei fast food? Certo che è possibile. Ma prima di farlo è meglio definire cosa sia il cibo pulito e il cibo spazzatura o junk food perché la linea non sempre esser così definita per molti. Nel dubbio, dai un occhio a cosa sono le calorie a vuoto.

Matteo Garavaglia

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