Body Weight Workout
Body Weight workout da svolgere a corpo libero della durata di circa 20 minuti. Tante ripetizioni, bassa intensità, 4 esercizi da svolgere a casa propria o all’aperto. Buon workout!
Time: 20′
Ex.1 30 squats
Ex.2 20 lounges each side
Ex.3 30 mountain climbs
Ex.4 20 eased push ups
Repeat for 4 times
No rest
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