Una delle cose che mi lascia davvero basito è la comune credenza che chi pratica regolamento Fitness debba essere necessariamente un fissato e ossessivo.

 

Sicuramente avrete sentito almeno una volta una vostra amica, collega o familiare dire "guarda quella ragazza lì, è anoressica non mangerà nulla", quando in realtà al 99% non c'era nulla di anoressico ma solo una ragazza in salute, con belle forme e con una % di grasso bassa

 

 

Ma queste persone hanno mai fatto fitness nella loro vita?

 

Hanno idea di quanto occorra mangiare per poter sostenere uno stile di vita così intenso? Se potessi, affiancherei queste persone a queste ragazza per una settimana, facendogli seguire ed eseguire ogni loro routine.

 

È davvero frustrante per una persona che ha cura di se sentirsi continuamente dire "sei una fissata"

Forse che sia invidia? Potrebbe essere
Forse che sia ignoranza? Certamente

 

So che mezza Italia è cresciuta mangiando la pasta al forno, i bucatini, polpette e pizza 

 

 Siamo stati vittime di una generazione post conflitto bellico che ha provato davvero che cosa vuol dire AVERE FAME. Ci hanno riempito di cibo a fin di bene, per evitare di farci provare quello che loro stessi hanno provato, ma hanno SBAGLIATO.

 Quando senti la parola ANORESSIA su una ragazza in forma, dal basso dell'ignoranza di chi la usa, sta parlando di ragazze che sono alte mediamente 180 cm e non superano i 50 chili, non di certo chi fa fitness

 

 Il FITNESS non è né anoressia né fissazione. Il FITNESS è uno STILE DI VITA:

 

1. ricerca la forma fisica perfetta, fatta di proporzioni, di armonia, del giusto sviluppo muscolare e del ragionevole compromesso tra bassa massa grassa e bellezza del viso e del corpo

2. ti insegna a mangiare 2600 calorie al giorno SENZA INGRASSARE

3. ti fa capire che allenarti 4-6 volte alla settimana, previene l'invecchiamento, l'osteoporosi e tutto quello che la vecchiaia inevitabilmente si porta con sé

4. che rifiuta l'alcool, cibi insani ed ovviamente droghe

 

 

Ma se la visione di Bello è: "la donna deve essere in carne, un po di carne è solo salute", mi spiace per queste persone, ma hanno una visione davvero distorta del Bello

 

Scusate la franchezza, quando ce vó ce vó

 

Matteo Garavaglia

COACH DELIVERY TRAINING

Pin It